Lauftreff am Sonntag

[Frank]

28. März 2010

Treffpunkt 09:00 Uhr am Bürgerweiher. Achtung Zeitumstellung auf Sommerzeit. Wir laufen eine Strecke die eine Ausstieg nach 90-100 Minuten ermöglicht. Für das Marathontraining werden wir 3 Std. angehen.
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Läufer: 5 (bis Dietershofen und 3 dann die große Runde)
Laufzeit: 3:00
Strecke: 30,2 KM
Wetter: 6°C, stark Bewölkt etwas Wind

Strecke: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=vuvqpsqmvfqcmbeb

[Frank]

04. April 2010

Am 04. April ist Ostersonntag und es findet keine SCR Sonnatgs Lauftreff statt. Wir laufen bereits am Karfreitag ein große Runde. Treffpunkt ist 9:00 Bürgerweiher. Länge wird über 30km sein.

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Läufer: 5 (ab Lauf nur noch 4)
Laufzeit: 3:02
Strecke: 32,2 KM
Wetter: 0°C, sonnig aber kalt

Strecke: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=elzghdcxepreubsn

[Hubert]

05. April 2010:

Wir laufen am Ostermontag eine Runde, statt am Ostersonntag.
Treffpunkt ist 9:00 Uhr am Bürgerweiher. Länge ca. 1,5 - 2 Stunden.

Hubert

[Hubert]

05. April 2010

Läufer: 8 (3+3+2. ab Dehnberg nur noch drei)
Laufzeit: 1:34 h
Streckenlänge: 18 km
Wetter: 7°C, bewölkt
Strecke: Schnaittach, Hailloh, Dehnberg, Heuchling, Speikern,Rollhofen, Schnaittach

Hubert

[Frank]

11. April 2010

Treffpunkt ist 9:00 Bürgerweiher. Wir laufen die Strecke Happurg Baggersee. Tempo wird eine 5:30/min Schnitt. Die Runde ist 34 KM lang. Wer möchte kann um ca. 9:25 Uhr am Aldi Parkplatz einsteigen oder uns auf dem Rückweg unterstützen. Gesamtlaufzeit sollte ca. 3:10 werden.

Schnaittach - Rollhofen - Speikern - Ottensoos - Henfenfeld - Hersbruck Links - Happurg - Baggersee - Hersbruck - Henfenfeld - Ottensoos - Speikern - Rollhofen - Schnaittach
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Läufer: 8 (5x komplett 3 x Teilstücke)
Laufzeit: 3:09
Strecke: 35,1 KM
Wetter: 3-6°C, stark bewölkt, etwas Regen und Wind

Strecke: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=xyscowowkjelacfm

[Frank]

18. April 2010

Treffpunkt ist 9:00 Bürgerweiher. Wir laufen ca. 25KM.

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Läufer: 4
Laufzeit: 2:05
Strecke: 21,1 KM
Wetter: 6°C, sonnig

Strecke: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=gkpinhkkrdphdgec

[Hubert]

25. April 2010:

Treffpunkt ist 9:00 Uhr am Bürgerweiher. Länge ca. 1,5 - 2 Stunden.
Alternative: Abbau Rothenberg-Bikemarathon !

Hubert

[Peter 2]

25. April 2010:

Treffpunkt ist 9:00 Uhr am Bürgerweiher. Länge ca. 1,5 - 2 Stunden.
Alternative: Abbau Rothenberg-Bikemarathon !

Hubert

Vier Läufer

Strecke 20,50 km
Zeit : 01:47:12

Wehe Frank du lässt mich nochmal alleine mit Stefan ; Günter und Daniel laufen , das war für mich sehr nahe am Wettkampftempo !

Gruß : Peter aus Simmelsdorf

http://www.gpsies.com/map.do?fileId=ltnqlaqwmktjavuv

[Frank]

02. Mai 2010

Treffpunkt ist 9:00 Bürgerweiher. Wir laufen ca. 2 Std.

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Läufer: 7
Laufzeit: 2:05
Strecke: 22 KM
Wetter: 11°C, stark Bewölkt

Strecke: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=wiwozcexabqyapea

[Frank]

09. Mai 2010

Treffpunkt ist 9:00 Bürgerweiher. Laufzeit ca. 2 Std.
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Läufer: 8 (4+4)
Laufzeit: 1:55
Strecke: 19,8 KM / 15,9 KM
Wetter: 8°C, Sonnig

Strecke: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=jkmavcpouxazoxzp
kurze Strecke: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=epqbwhdbtwfaafqq

[Frank]

16. Mai 2010

Treffpunkt ist 9:00 Bürgerweiher. Laufzeit ca. 1,5 Std.
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Läufer: 4
Laufzeit: 1:21
Strecke: 15 KM
Wetter: 7°C, stark bewölkt, windig

Strecke: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=ekhimdxujnpzlwvq

[Frank]

30. Mai 2010

Treffpunkt ist 9:00 Bürgerweiher. Laufzeit ca. 1,5 Std.
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Läufer: 2
Laufzeit: 1:28
Strecke: 16 KM
Wetter: 7°C, Regen
Strecke: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=mhlhmrpttqefzqrq

[Peter 2]

06. Juni 2010

Treffpunkt ist 9:00 Bürgerweiher. Laufzeit ca. 1,5 Std.
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Läufer: 4
Laufzeit: 1:21
Strecke: 15 KM
Wetter: 24°C, sonnig

Strecke: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=srqjyftgdtzfpsxx

[Frank]

13. Juni 2010

Treffpunkt ist 9:00 Bürgerweiher. Laufzeit ca. 2 Std.
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Läufer: 6
Laufzeit: 1:4X
Strecke: 19 KM
Wetter: 18°C, sonnig

Strecke: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=kagsvawkfugkrcyh

[Frank]

20. Juni 2010

Treffpunkt ist 9:00 Bürgerweiher. Laufzeit ca. 1.5 Std.
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Läufer: 5
Laufzeit: 1:30
Strecke: 16 KM
Wetter: 10°C, sonnig

Strecke: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=ztrklszwtapouzvm