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Lauf am Freitag

Verfasst: Do Mai 22, 2008 12:49
von S-Harry
Hallo zusammen,

da am Freitag, den 23.05.08 Brückentag ist und sowieso keiner arbeiten will, haben wir ( Sonntagslauftreff ) uns zu einer "langen Trainingseinheit" entschieden.
Wir treffen uns um 17.00 Uhr am Bürgerweiher.
Laufzeit ca. 2,5- 3 Stunden.

Bis morgen

Harry

Re: Lauf am Freitag

Verfasst: Sa Mai 24, 2008 09:55
von Frank
23. Mai 2008

Start 17:00 Bürgerweiher
Läufer: 5
Wetter: leicht bewölkt, teils sonnig ca. 20°C

Länge 34,4 KM
Laufzeit 3:12:30
Geschwindigkeit 5:20 min/km bis KM 31 - Gesamt 5:34 min/km

http://www.gpsies.com/map.do?fileId=voaxhrpjixjkdghv