Infos zum 7. Winter-Trainingsmarathon, veranstaltet vom MTB Hersbruck:
Termin: Sa., 09.01.2016, 11:00 Uhr - 15:00 Uhr
Ort: Hersbruck
Am 09.01.2016 findet in Hersbruck wieder ein Trainingslauf über 42 km statt.
Wie in den Vorjahren auch, handelt es sich dabei um einen Etappenlauf, der keinerlei Wettkampfcharakter hat, und bei dem in einem moderaten Tempo ( ca. 6 Min/km ) gelaufen wird.
Jeder Teilnehmer hat dabei die Möglichkeit, an jeder Verpflegungsstelle, etwa alle 10 km, auszusteigen oder auch neu einzusteigen und mit zu laufen.
Wir wollen damit auch Läuferinnen und Läufer ansprechen, die noch keinen ( Halb- ) Marathon gelaufen sind und sich einfach mal an der längeren Strecke versuchen möchten.
Man sollte dies als langen Trainingslauf oder einfach als Grundlagenausdauer-Training im Winter sehen.
Etappenbeschreibung:
Etappe 1:
Wir starten am Schulzentrum, laufen durch den Rosengarten nach Hohenstadt, von da aus nach Happurg über den Doggerstollen nach Förrenbach und hoch nach Mittelburg.
In Mittelburg werden wir dann gegen 12.15 Uhr zur 1. Verpflegungsstelle eintreffen.
Etappe 2:
Weiter geht’s über Weizenfeld nach Lichtenegg und von dort aus nach Fürnried, wo wir gegen 13.30 Uhr am Wanderparkplatz den 2. Stopp mit Verpflegung einlegen werden.
Etappe 3:
Von Fürnried geht es dann weiter nach Heldmannsberg über Aicha, Thalheim zurück nach Förrenbach. Hier werden wir gegen 14.45 Uhr eintreffen und am Frohnberg 3 den letzten Zwischenstopp machen.
Etappe 4:
Die Schlussetappe geht dann von Förrenbach zum Stausee und zurück zum Schulzentrum nach Hersbruck.
Nähere Infos und Anmeldung unter:
http://www.mtp-hersbruck.de/mtp/events/ ... dungWM.php
Peter und Nobbi sind bereits gemeldet.
Bitte selbst melden, wer mitlaufen möchte!!!
Hubert
Hersbruck - Winter-Trainingsmarathon - Sa., 09.01.2016
Re: Hersbruck - Winter-Trainingsmarathon - Sa., 09.01.2016
War wieder eine tolle Veranstaltung.
Insgesamt waren es ca. 85 Läufer, davon 1/3 Frauen.
Teilgenommen haben vom SCR: Peter, Frank P., Nobbi und Loni.
Die erste und letzte Teilstrecke waren angenehm, zum Teil flach.
Der zweite und dritte Teil war anspruchsvoll mit einigen Steigungen.
Verpflegung war wieder erstklassig, die Streckenwahl und die Führung durch den MTP perfekt, sehr abwechslungsreich, Sehr diszipliniert und trotz der großen Gruppe hat das Tempo gepasst.
Es wurden ca. 40km gelaufen mit ca. 700hm.
Wetter war gut so um die 6grad und es ist trocken von oben geblieben.
Gruß Nobbi
Vielleicht können die anderen noch ihre Eindrücke schreiben.
Insgesamt waren es ca. 85 Läufer, davon 1/3 Frauen.
Teilgenommen haben vom SCR: Peter, Frank P., Nobbi und Loni.
Die erste und letzte Teilstrecke waren angenehm, zum Teil flach.
Der zweite und dritte Teil war anspruchsvoll mit einigen Steigungen.
Verpflegung war wieder erstklassig, die Streckenwahl und die Führung durch den MTP perfekt, sehr abwechslungsreich, Sehr diszipliniert und trotz der großen Gruppe hat das Tempo gepasst.
Es wurden ca. 40km gelaufen mit ca. 700hm.
Wetter war gut so um die 6grad und es ist trocken von oben geblieben.
Gruß Nobbi
Vielleicht können die anderen noch ihre Eindrücke schreiben.